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熊喇叭

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棗泥核桃露

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簡介:

紅棗能使血中含氧量增加、滋養全身細胞,能補氣、養神、養血,是一種溫和的補品。

主料:

核桃

1米杯

紅棗(蒸熟)

1.5米杯


調味料:

糙米飯

1米杯

腰果

15

300ml


法寶:

棗泥核桃露的做法:

1

將紅棗洗凈去籽,蒸熟備用

         小熊貼士      紅棗能使血中含氧量增加、滋養全身細胞,是一種溫和的補品
2

將核桃、腰果、蒸熟的紅棗、糙米飯放進料理機干磨杯中,打到2檔,磨碎即可

         小熊貼士
3

將研磨好的材料放進鍋中煮開即可食用

         小熊貼士

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